«Ακόμη αναρωτιέστε πώς μπορείτε να εντάξετε την άσκηση στην ζωή σας;»
Η πολύχρονη εμπειρία μας και οι απαιτήσεις των πελατών, μας οδήγησαν στην δημιουργία ενός εντελώς νέου προγράμματος που έχει σαν στόχο την εφαρμογή στοχευμένης άσκησης σε όλο το σώμα μέσα σε χρονικό διάστημα 30’.
Ο χρόνος που αφιερώνουμε στην υγεία μας είναι πολύτιμος και όπως φαίνεται από τα δεδομένα της εποχής, είναι αρκετά περιορισμένος.
Η επιλογή του συγκεκριμένου προγράμματος εξασφαλίζει ότι το άτομο που το επιλέγει, θα γυμνάζεται σωστά και αποδοτικά και θα μπορεί να πετύχει υψηλότερα επίπεδα καλής υγείας. Η συχνότητα που προτείνεται για το συγκεκριμένο πρόγραμμα είναι 2 φορές την εβδομάδα αλλά εάν κάποιος επιθυμεί μπορεί να αυξήσει την συχνότητα των επισκέψεων στις 3 ανά εβδομάδα.
Στο Esportes δημιουργήσαμε το FULL 30’ που μπορεί να καλύψει όλες τις ανάγκες άσκησης του σώματος και περιλαμβάνει τα παρακάτω στοιχεία:
Καινοτομία
Στην προπόνηση εφαρμόζουμε καινοτόμους μεθόδους συμπιεσμένων ασκήσεων που προέρχονται από προγράμματα που έχουν δοκιμαστεί στις διεθνείς αγορές και φαίνεται να αποτελούν πλέον την επιλογή πολλών ανθρώπων.
Το πρόγραμμα απευθύνεται σε ανθρώπους που σκέφτονται να εντάξουν την γυμναστική στην ζωή τους ή σε άτομα που γυμνάζονται αλλά έχουν περιορισμένο χρόνο στην διάθεσή τους.
