Γιώτα Φιρφιρή

Συμμετείχε σε πολυάριθμα σεμινάρια Aerobic, Fitness και Personal Training, Aerobic & Step, Kick Box Aerobic, Triathlon, Management γυμναστηρίων και ειδικά θέματα άσκησης. Παρακολούθησε ειδικές επιμορφωτικές ημερίδες, όπως «Προπόνηση Κοιλιακών – Ραχιαίων», «Σύγχρονες τάσεις αεροβικής, Θεωρία και πράξη» και «Τελευταίες Εξελίξεις Διατροφής στην άσκηση για υγεία και μακροζωία». Έλαβε μέρος στο International Aerobic & Fitness Congress, στο Πανελλήνιο Επαγγελματικό Συνέδριο Fitness Meeting, στο Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρείας Αθλητικής Επιστήμης και στο Σεμινάριο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Υπουργείου Παιδείας. Ήταν εισηγήτρια στο Πανελλήνιο Συνέδριο Fitness, με θέμα «Γυμναστική με τα όργανα Flexi Bar και X-Co – Θεωρία και Πράξη». Επίσης έχει παρακολουθήσει πολλαπλά σεμινάρια γυμναστικής για εγκύους κα έλαβε το πτυχίο «Mommy to be training».

Με βαθιά γνώση, υψηλή κατάρτιση και μακρόχρονη εμπειρία στις σύγχρονες και παραδοσιακές μεθόδους εκγύμνασης, η Γιώτα ψήφισε Power Plate και άνοιξε το πρώτο Personal Power Plate Training Studio σε ολόκληρη την Ελλάδα, το 2005, το οποίο τριπλασιάστηκε και εμπλουτίζεται συνέχεια με πολλαπλές παραδοσιακές και νέες προπονητικές μεθόδους. Διατηρούσε και διατηρεί στήλες γυμναστικής και διατροφής σε έντυπές, ραδιοφωνικές και τηλεοπτικές εκπομπές. Αποτέλεσε και αποτελεί Personal Trainer επωνύμων τραγουδιστών, ηθοποιών και αθλητών.

Η Γιώτα Φιρφιρή, ανήσυχο πνεύμα, με πάθος για τη γυμναστική, δεν σταματά ποτέ να ενημερώνεται, να καταρτίζεται και να λαμβάνει νέα πτυχία σε ότι πιο προηγμένο υπάρχει!