“Καλωσορίσατε στον νέο τρόπο ζωής σας!”
“Γυμναστείτε σε ένα χώρο υψηλών προδιαγραφών στην καρδιά της πόλης”
“Πετύχετε τους στόχους σας έχοντας δίπλα σας πιστοποιημένους καθηγητές φυσικής αγωγής”
“Καλή εκγύμναση!”

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ - ΠΑΡΟΧΕΣ

Ενημερωθείτε για τα προγράμματα του γυμναστηρίου μας που προσαρμόζονται στις δικές σας απαιτήσεις & ανάγκες!

POWER PLATE
Άτομα: 1
Κατηγορία: Personal Training
Αίθουσα: PRIVE, PRIME
Στοιχεία: ενδυνάμωση (αύξηση μυικής δύναμης & αντοχής) γράμμωση •σύσφιξη •αδυνάτισμα •απώλεια πόντων •αντιμετώπιση κυτταρίτιδας •τοπικό πάχος •ελαστικότητα

POWER PLATE

YOGA
Άτομα: 1, 2-3
Κατηγορία: Personal Training, Group Training
Αίθουσα: SOUL
Στοιχεία: ενδυνάμωση ευλυγισία  
σύσφιξη αναζοωγόνηση ευεξία ορθοσωμική

YOGA

PILATES
Άτομα: 1, 2-4
Κατηγορία: Personal Training, Group Training
Αίθουσα: SOUL
Στοιχεία: •ενδυνάμωση ευλυγισία σύσφιξη μυϊκή αντοχή ορθοσωμική αντιστρές ευεξία

PILATES

VACU POWER
Άτομα: 1
Κατηγορία: Εξειδικευμένη αερόβια άσκηση
Αίθουσα: PRIME
Στοιχεία: αδυνάτισμα απώλεια τοπικού πάχους σύσφιξη βελτίωση κυτταρίτιδας

VACU POWER

CARDIO WAVE
Άτομα: 1
Κατηγορία: Πολυδυναμική αερόβια άσκηση
Αίθουσα: PRIME
Στοιχεία: •βελτίωση αερόβιας ικανότητας μείωση λίπους σύσφιξη τόνωση μυικού συστήματος ανόρθωση γλουτών

CARDIO WAVE

ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ
Άτομα: 1
Κατηγορία: Αερόβια άσκηση
Αίθουσα: PRIME
Στοιχεία: αδυνάτισμα σύσφιξη μείωση λίπους βελτίωση φυσικής κατάστασης

ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ

REFORMER PILATES 
Άτομα: 1
Κατηγορία: Personal Training
Αίθουσα: PRIVE
Στοιχεία: ενδυνάμωση γράμμωση σύσφιξη ευλυγυσία ορθοσωμική βελτίωση κινητικότητας αρθρώσεων αποκατάσταση τραυματισμών

REFORMER PILATES

SOLARIUM
Άτομα: 1
Κατηγορία: Μαύρισμα
Αίθουσα: SUN
Στοιχεία: ομοιόμορφο μαύρισμα παραγωγή Βιταμίνης ευεξία καταπολέμηση ακμής μείωση μυαλγικών και ρευματικών προβλημάτων θετικές επιπτώσεις κατά της οστεοπόρωσης

ΜΑΥΡΙΣΜΑ

BODY COMPOSITION
Άτομα: 1
Κατηγορία: Βιοανάλυση
Αίθουσα: RECEPTION
Στοιχεία: αναλύει με ακρίβεια την τμηματική σύσταση του σώματος 

BODY COMPOSITION

TRX
Άτομα: 1, 2-4
Κατηγορία: Personal Training, Group Training
Αίθουσα: PRIME
Στοιχεία: ενδυνάμωση σύσφιξη απώλεια βάρους μυϊκή αντοχή ελαστικότητα

TRX


POST NATAL

Άτομα: 1, 2-4
Κατηγορία: Personal Training, Group Training
Αίθουσα: PRIME, PRIVE, SOUL
Στοιχεία: επαναφέρει τους χαλαρούς κοιλιακούς μυς επαναφορά σώματος απώλεια πόντων αδυνάτισμα βελτίωση κυκλοφορίας του αίματος μείωση κυρσων & επιλόχιας κατάθλιψης

POST NATAL


PRE NATAL

Άτομα: 1, 2-4
Κατηγορία: Personal Training, Group Training
Αίθουσα: SOUL
Στοιχεία: έλεγχο βάρους ενδυνάμωση περιοχών που επιβαρύνει η εγκυμοσύνη σωστή αιμάτωση περιορισμός κυρσών φυσική κατάσταση ανώδυνη γέννα & γρήγορη επαναφορά 

PRE NATAL