Personal Training

PERSONAL TRAINING OFFER 1+1

Γυμναστική με παρέα, διπλά οφέλη! Διασκέδαση και επίτευξη στόχου!

Ισχύει για εγγραφές από 20/8 έως 11/9

Κλείσε τώρα το πακέτο μας Personal Training 1+1 και φέρε μαζί 1 φίλο σου!

Κάνε την εγγραφή σου

«Το Esportes έχει δημιουργήσει ένα μοναδικό πρόγραμμα γυμναστικής, προσαρμοσμένο στο στόχο του ασκούμενου και εναρμονισμένο με τις προσωπικές του δεξιότητες και ανάγκες.»

To Personal training είναι μια εξατομικευμένη προπόνηση με πλήρη καθοδήγηση από τον εξειδικευμένο γυμναστή. Άνθρωποι κάθε ηλικίας και διαφορετικού επιπέδου φυσικής κατάστασης, μπορούν να δουν άμεσα αποτελέσματα, καθώς και να υιοθετήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

Η προσωπική προπόνηση (personal training) από εξειδικευμένο γυμναστή, έχει καθιερωθεί σαν είδος προπόνησης και αποτελεί επένδυση στον εαυτό μας!
Μας βοηθάει να έχουμε καλύτερη ποιότητα ζωής και υγεία.

PERSONAL TRAINING

Οφέλη:

Εξατομικευμένη Προπόνηση

Οι ασκήσεις που κάνει κάποιος πρέπει να επιλέγονται ανάλογα με την ηλικία του, την μυοσκελετική του κατάσταση, το ιστορικό του σε τραυματισμούς, τη στάση του σώματος του, καθώς και της γενικότερης κατάστασης της υγείας του.

Προσωπική καθοδήγηση

Ο εξειδικευμένος γυμναστής είναι πάντα δίπλα σου για να διδάξει εξαρχής τη σωστή τεχνική των ασκήσεων και για να διορθώσει τυχόν λάθη. Αποφεύγουμε τραυματισμούς και η επίτευξη του στόχου μας είναι πιο εύκολη από ποτέ.

Το δικό σου Πρόγραμμα

Το ESPORTES μπορεί να προσαρμόσει το πρόγραμμα γυμναστικής σύμφωνα με τους στόχους που έχεις θέσει, τις ανάγκες και τις επιθυμίες σου. Η προπόνηση γίνει πιο ευχάριστη και πιο διασκεδαστική.

Ορισμός και άμεση επίτευξη στόχου.

Ο ασκούμενος αξιολογείται προσωπικά και ορίζεται ο προσωπικός του στόχος. Η προπόνηση είναι εξατομικευμένη και απόλυτα προσαρμοσμένη στις ανάγκες του. Με αυτόν τον τρόπο πετυχαίνεται η άμεση επίτευξη του στόχου.

Αποφυγή Τραυματισμών

Με την παρουσία του προσωπικού γυμναστή, πραγματοποιείται το απαραίτητο «ζέσταμα» του σώματος, σωστή εκτέλεση των ασκήσεων με ακρίβεια, καθώς και η απαραίτητη αποθεραπεία. Πετυχαίνουμε καλύτερη δομημένη μυική ανάπτυξη, χωρίς περιθώρια τραυματισμού.

Άμεση Αποδοτικότητα

Ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα, με ορισμό στόχου, προσωπική καθοδήγηση και χωρίς τραυματισμούς, έχει ως αποτέλεσμα την άμεση αποδοτικότητα με τρομερά οφέλη για την υγεία μας.