banner

PILATES REFORMER

“μεταμορφώστε άμεσα το σώμα αλλά και την διάθεσή σας”


Το Reformer είναι ένα από τα βασικά όργανα στην μέθοδο Pilates.
Είναι ένα πολυόργανο που μπορείτε να εκτελείτε ασκήσεις για όλο το σώμα ανάλογα με την θέση που παίρνει το σώμα επάνω στο όργανο.

  • Βελτίωση της στάσης - ευθυγράμμισης του σώματος
  • Σύσφιξη - τόνωση των κοιλιακών μυών
  • Σύσφιξη - τόνωση των ραχιαίων μυών
  • Γράμμωση χεριών - ποδιών χωρίς να καταπονούνται οι αρθρώσεις
  • Ανάπτυξη δύναμης, συντονισμού και ευλυγισίας του σώματος
  • Ανακούφιση από το stress
  • Αποτελεσματικό για οστεοπόρωση

Η πληθώρα των θεραπευτικών αυτών ασκήσεων έχει σαν σκοπό να μεταμορφώσει το σώμα σας και να ανεβάσει τη διάθεσή σας στα ύψη.
Απαλλαγείτε από τους πόνους της μέσης και του αυχένα για πάντα. Και όπως είπε ο ιδρυτής της μεθόδου Joseph H. Pilates " Μετά από 10 μαθήματα νιώθεις τη διαφορά. Μετά από 20 μαθήματα βλέπεις τη διαφορά. Μετά από 30 μαθήματα θα έχεις ένα καινούργιο σώμα ! "