banner

Γιώτα Φιρφιρή


Η Γιώτα Φιρφιρή είναι καθηγήτρια φυσικής αγωγής, πτυχιούχος του Αριστοτέλειου Πανεπιστήμιου Θεσσαλονίκης. Παράλληλα με τις σπουδές της, έλαβε πτυχίο με ειδικότητα Aerobic - Fitness από την επίσημα αναγνωρισμένη σχολή Fitness Aerobic Championship Exercise (FACE).Αποτέλεσε μέλος της επαγγελματικής ομάδας αγωνιστικού αερόμπικ της σχολής, με πολλές συμμετοχές σε επιδείξεις και διαγωνισμούς. Κατέχειταπτυχία «Certificate of Flexi Bar», «Certificate of XCo», ΔίπλωμαΠιλάτες «The Pilates Coach» καιΔίπλωμα «Yoga», «Hatha Yoga» και «Thai Yoga».

Η Γιώτα είναι ένας από τους κορυφαίους Power Plate Trainers στην Ελλάδα!
Πραγματοποίησε πολυάριθμα ταξίδια με σκοπό την εκμάθηση της εκγύμνασης με Power Plate. Κατέχει το«Δίπλωμα Certificate of Power Plate» και το ανώτατο δίπλωμα «Advanced Academy of Power Plate». Επιπλέον, παρακολούθησε και συμμετείχε σε μεγάλο αριθμό σεμιναρίων της Power Plate Academy σε Ελλάδα και εξωτερικό. Έχει άριστη γνώση της επαναστατικής προπονητικής μεθόδου postnatal για την επαναφορά μετά την εγκυμοσύνη στο powerplate και είναι κάτοχος του πτυχίου «Post Natal Assessment and Exercise Prescription For Power Plate Fitness Trainers». Έχει, επίσης, τα πτυχία παγκόσμιας πιστοποίησης προπονητικής στην εκγύμναση και αποκατάσταση με το υπερσύγχρονο πολύπλευρο μηχάνημα «TRX», «TRX και QUALIFIED» και «SPORTS MEDICINE SUSPENSION TRAINING» αντίστοιχα!

Συμμετείχε σε πολυάριθμα σεμινάρια Aerobic, Fitness και Personal Training, Aerobic & Step, Kick Box Aerobic, Triathlon, Management γυμναστηρίων και ειδικά θέματα άσκησης. Παρακολούθησε ειδικές επιμορφωτικές ημερίδες, όπως «Προπόνηση Κοιλιακών - Ραχιαίων», «Σύγχρονες τάσεις αεροβικής, Θεωρία και πράξη» και «Τελευταίες Εξελίξεις Διατροφής στην άσκηση για υγεία και μακροζωία». Έλαβε μέρος στο International Aerobic & Fitness Congress, στο Πανελλήνιο Επαγγελματικό Συνέδριο Fitness Meeting, στο Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρείας Αθλητικής Επιστήμης και στο Σεμινάριο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Υπουργείου Παιδείας. Ήταν εισηγήτρια στο Πανελλήνιο Συνέδριο Fitness, με θέμα «Γυμναστική με τα όργανα Flexi Bar και X-Co - Θεωρία και Πράξη». Επίσης έχει παρακολουθήσει πολλαπλά σεμινάρια γυμναστικής για εγκύους κα έλαβε το πτυχίο «Mommy to be training».

Με βαθιά γνώση, υψηλή κατάρτιση και μακρόχρονη εμπειρία στις σύγχρονες και παραδοσιακές μεθόδους εκγύμνασης, η Γιώτα ψήφισε Power Plate και άνοιξε το πρώτο Personal Power Plate Training Studio σε ολόκληρη την Ελλάδα, το 2005, το οποίο τριπλασιάστηκε και εμπλουτίζεται συνέχεια με πολλαπλές παραδοσιακές και νέες προπονητικές μεθόδους. Διατηρούσε και διατηρεί στήλες γυμναστικής και διατροφής σε έντυπές, ραδιοφωνικές και τηλεοπτικές εκπομπές. Αποτέλεσε και αποτελεί Personal Trainer επωνύμων τραγουδιστών, ηθοποιών και αθλητών.

Η Γιώτα Φιρφιρή, ανήσυχο πνεύμα, με πάθος για τη γυμναστική, δεν σταματά ποτέ να ενημερώνεται, να καταρτίζεται και να λαμβάνει νέα πτυχία σε ότι πιο προηγμένο υπάρχει!

Με την πορεία του παρελθόντος και το όραμα του μέλλοντος, η Γιώτα σας εύχεται καλή εκγύμναση!